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Como se manter mentalmente saudável acompanhando os noticiários

Foi quando me peguei comprando uma cerveja, logo depois de um dia estressante como esses, e me perguntei: “o que estou fazendo?”. Não faz sentido beber no meio da semana só para afogar as mágoas. Continuar lendo

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Coisas que você descobre quando abandona os noticiários

“Ser informado” soa como uma realização, mas implica que qualquer informação fará isso. Você pode se tornar informado, por exemplo, lendo um horário de ônibus. Continuar lendo

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